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ホースマンデイズ-柴田 未崎騎手

パワープレート

2017/9/22(金) 16:26

最近の朝は随分と肌寒くなって、秋を感じさせる季節となってきましたね。

また今週水曜日には新規調教師の一次試験がありましたし、僕らは騎手免許更新のための書類提出時期となりました。

もう今年もそんな時期なのか、一年が過ぎるのは本当に早いなとつくづく感じています。



さて今週は乗り馬がありませんが、こんな時こそ自分を見つめ直す機会でもあり、次のチャンスを活かすためにも、今日も午後からトレーニングに励んでいます。

そんな栗東調整ルームを始め、東西の競馬場に今年から導入されたものが、このパワープレートです。

これは上下、前後、左右に複雑な振動をする事により、その上に乗るだけで体のストレッチが出来るというもの。

勿論トレーニングにも使えますが、そのストレッチ効果が半端じゃない。

自分でいくら時間をかけてやっても、そこまで出来ない位なストレッチを超短時間で出来てしまいます。

今では毎朝の仕事前には欠かせない存在となっていますね。


皆さんも、是非機会があれば利用してみて下さい!


柴田 未崎騎手への応援・質問メッセージはコチラから

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